Finská sauna

OBRÁZKU: FINSKÁ SAUNA  SAUNAPROJECT.CZ

Proč je finská sauna tolik oblíbená? Jednoduše proto, že sauna je v poslední době nejen populární, ale je to také jakýsi módní doplněk k našemu životnímu stylu. Lidé se snaží žít zdravěji a také chtějí být v dobré kondici. sauna je výborným místem jak pro udržení zdraví, tak místem pro dokonalý odpočinek.

Trochu historie

Sauna je známá zejména ze severských zemí, ale znali ji už dávno naši předkové. Ve starém Římě se sauna prakticky považovala za lázně zejména na očistu těla, ale také to bylo místo pro politické záležitosti a uzavírání obchodů, což se vlastně dělá dodnes. Ve Finsku mají saunu téměř v každém domě a pozvání do sauny je považováno za čest. Ovšem tady se musí hněv a zloba nechat za dveřmi. Tělo si zde dokonale odpočine, pročistí se mysl a člověk se dokáže zrelaxovat a připravit na další těžké pracovní dny.

Jaké účinky má sauna na naše tělo

Jestliže rádi navštěvujeme saunu, je to také právě kvůli léčivému účinku. Suchý a horký vzduch čistí tělo škodlivých toxinů, spaluje cholesterol a přispívá k přirozenému úbytku hmotnosti. Je také vhodná pro všechny, kdo si chtějí své zdraví upevnit. Pravidelným saunováním můžeme zvýšit obranyschopnost našeho těla a zvýšit imunitu. V takovém případě si pak chřipka a nachlazení na nás jen tak nepřijdou. Sauna ale také má velmi pozitivní účinky nejen na naše tělo, ale i na psychiku. Člověk se cítí uvolněný a odpočinutý. Horká sauna dokonale prokrví naše cévy i mozek. Je vhodná i pro jedince trpící alergiemi a revmatismem. Saunu také doporučují lékaři jako vhodnou rekonvalescenci poúrazových a pooperačních stavů a sportovci saunu navštěvují pro uvolnění svalů.

Sauna jako součást domácího wellness

Pokud bychom chtěli mít saunu u nás doma, můžeme si ji nechat postavit od odborné firmy. Máme – li svůj vlastní pozemek, saunu si můžeme postavit jako samostatný objekt. Sauna je vlastně takový dřevěný domeček,který si v tomto případě můžeme navrhnout sami. Nesmíme ale zapomenout na to, že je potřeba k tomu mít zdroj vody, nejlépe přírodní, ale spokojíme se i se sprchou.

Další možností je sauna zhotovená na míru. Zde je možnost využít každého centimetru místa v daném prostoru, můžeme si zvolit design sauny, kamna a součástí může být i hydromasážní sprcha. K takové možnosti si raději objednáme spolehlivou firmu, která se realizací domácí sauny zabývá.
Jako třetí možnost se doporučuje saunový model. Je to hotový modul sauny, který se prodává u dobrých obchodníků. Výhodou tady je, že tenhle typ sauny je vhodný do malých prostor i dokonce malých bytů, třeba na balkon. Instalaci bychom ale měli přenechat odborníkům.
Vhodný materiál pro stavbu sauny
Dřevo je vynikající stavební materiál, který je nejn ekologický, ale také hladký a má vynikající tepelně izolační vlastnosti.
Severský smrk – má nízký obsah pryskyřice, téměř bezsukový, hladký a stálobarevný.
Africká vrba zvaná abachi – vhodná zejména do interiéru sauny
Severská borovice – vhodná pro realizaci infrasauny, bezsuková
Hemlok neboli kanadská borovice – medověhnědá dřevina vhodná pro vnitřní i vnější stavbu sauny
Cedr – odolný proti vlhkosti, výjimečný pro svou typickou vůní

Kategória : Články

Poslať známemu

Kontaktovať predajcu

TOPlist TOPlist